Cụ bà 96 tuổi ở Hà Tĩnh mê tập gym, bơi lội gây sốt mạng xã hội

15/08/2024 16:23

Cụ bà 96 tuổi khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn. Hàng ngày, cụ chăm chỉ tập gym, đi bộ, bơi lội... để rèn luyện sức khỏe.

Những ngày gần đây, loạt ảnh chụp một cụ già ở Hà Tĩnh chăm chỉ tập luyện thể thao đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của dân mạng. Ở độ tuổi U100, cụ vẫn giữ được sự dẻo dai, tinh thần minh mẫn, thường xuyên đi bộ, tập gym, bơi lội...

cụ tứ 1.jpg

Cụ bà 96 tuổi mê tập gym thu hút sự quan tâm của dân mạng

Đó là cụ Nguyễn Thị Huynh (hay còn gọi là cụ Tứ), trú ở thôn Nam Quang, xã Thạch Trung, thành phố Hà Tĩnh. Trò chuyện với phóng viên, anh Võ Tá Nam (SN 1990), cháu nội của cụ Tứ, đã chia sẻ nhiều hơn về sở thích đặc biệt của cụ. 

Anh Nam cho hay, cụ Tứ đã bước sang tuổi 96. Cụ có 9 người con (5 trai, 4 gái), trong đó 3 người con đã mất. Anh Nam là con trai người con thứ 6 của cụ Tứ. Hiện tại, cụ sống cùng gia đình anh.

Cụ Tứ có niềm đam mê đặc biệt với thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe. Suốt 20 năm qua, cụ luôn duy trì đi bộ thể dục vào buổi sáng.

“Nhà mình cách hồ 400m. Sáng nào bà cũng dậy từ 4h để đọc kinh, đến hơn 5h thì đi bộ 2 vòng hồ, tổng quãng đường khoảng 3,5 - 4km. Đi bộ xong, bà về nhà tắm rửa, ăn sáng rồi giúp đỡ con cháu việc nhà”, anh Nam kể.

Cụ Tứ cũng mê bơi lội. Tuần nào cụ cũng được con cháu chở đến hồ bơi gần nhà để bơi. Mỗi tháng 3 - 4 lần, cụ được anh Nam chở ra biển hóng mát và tắm biển. Hoạt động này giúp cụ Tứ giữ được cơ thể dẻo dai.

anh 2.jpg

Cụ Tứ đam mê bơi lội

Cách đây 2 tháng, anh Nam chở cụ Tứ đến phòng tập gym tham quan. Không ngờ, cụ “bén duyên” với máy đi bộ và một số loại máy tập nên dần mê luôn bộ môn này.

“Vậy là thay vì đi bộ vào mỗi sáng, bà lại đến phòng gym. Đều đặn 5h30 sáng hàng ngày, hai bà cháu chở nhau đến phòng tập. Mình hỗ trợ bà các bài tập, sau đó bà đi bộ trên máy, tổng cộng khoảng 45 phút, rồi mình chở bà đi ăn sáng và về nhà. Sau 2 tháng, tập gym đã trở thành thói quen, niềm đam mê của bà”.

Anh Nam cũng bất ngờ về sức bền và độ dẻo dai của cụ Tứ. Việc tập luyện giúp cụ khỏe mạnh, thư thái, ăn ngủ tốt hơn. 

Ở tuổi 96, cụ Tứ vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, có thể tự chủ trong mọi sinh hoạt cá nhân. Ngoài ra, thời gian rảnh, cụ Tứ còn giúp con cháu quét nhà, nấu cơm. Anh Nam cười nói: “Bây giờ con cháu vẫn phải nhờ bà, chứ bà chưa phải nhờ con cháu”.

“Bà mình được cái ăn ngon, ngủ tốt. Bà ngủ từ 21h30 đến 4h sáng, ngủ rất sâu giấc, không bị ngắt quãng. Bà có một mẹo dân gian, đó là vào những ngày nắng đẹp, bà lấy sương đọng trên lá cây, lá cỏ rồi bôi và mát-xa khớp chân, khớp tay, cổ, vai, gáy... Bà bảo, việc này giúp bà tươi tỉnh, khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn”.

cụ tứ 3.jpg

Ở tuổi 96, cụ Tứ sống vui vẻ, lạc quan

Nói về cụ Tứ, anh Nam dùng cụm từ: “Sống vui, sống khỏe, sống có ích”. Cụ Tứ có tính cách vui vẻ, lạc quan, đi đến đâu cũng gây chú ý. Đến phòng tập, cụ được nhiều người ngưỡng mộ về sức khỏe tốt và tinh thần tập luyện hăng say. 

“Nhiều người xin chụp ảnh kỷ niệm cùng bà và ‘xin vía’ được khỏe mạnh như bà mình”, anh Nam nói. 

Nói về chuyện đi bộ, tập gym, cụ Tứ phấn khởi: “Tôi thích thể dục thể thao lắm, tôi ưa vận động từ mấy chục năm trước rồi. Bây giờ, vận động đã trở thành thói quen của tôi, không tập không chịu được”. 

cụ tứ 4.jpg

Anh Nam được bà nội truyền cảm hứng về tinh thần sống lạc quan

Cụ Tứ chia sẻ, cụ là con cả trong một gia đình có 8 người con, suốt tuổi thơ sống trong cảnh khó khăn, thiếu thốn, phải ăn củ chuối, ruột cây đu đủ thay cơm. 

Khi lấy chồng sinh con, cụ cũng phải lam lũ để nuôi các con khôn lớn, trưởng thành. Chồng cụ mất cách đây 27 năm, cụ thay chồng lo cho con cháu. “Giờ thảnh thơi rồi, tôi thích tập luyện nên cứ duy trì thôi. Mình khỏe thì con cháu cũng khỏe”, cụ nói.

Nguồn: https://vietnamnet.vn/cu-ba-96-tuoi-o-ha-tinh-me-tap-gym-boi-loi-gay-sot-mang-xa-hoi-2311802.html



Tin xem thêm

2 niềm đau, ám ảnh lớn nhất cuộc đời diễn viên Kim Phương

Tổng hợp
20/05/2025 09:48

NSƯT Kim Phương của "Lật mặt 8" có cuộc sống truân chuyên, trải qua nỗi đau mất chồng con. Bà nỗ lực kiếm tiền, mong tuổi già được sống thanh thản.

Ngô Kiến Huy, Phương Anh Đào chơi gameshow gây sốt khắp châu Á

Tổng hợp
19/05/2025 09:47

"Đấu trường gia tốc" kết hợp hành động - nhập vai - điện ảnh, tập hợp 10 nghệ sĩ đình đám chạy trốn thợ săn trong gameshow sinh tồn, trong đó có Ngô Kiến Huy, Rhy...

Cô dâu Hồ Quỳnh Hương xinh đẹp không ngờ, dàn sao háo hức chờ đám cưới

Tổng hợp
18/05/2025 16:25

Cô dâu Hồ Quỳnh Hương mặc váy hồng, trang điểm cùng tông, xuất hiện rạng rỡ trước giờ cử hành hôn lễ tại Đảo Rều (Hạ Long, Quảng Ninh).

Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương kết hôn ở tuổi 45

Tổng hợp
17/05/2025 16:18

Quản lý của ca sĩ Hồ Quỳnh Hương xác nhận, ngày mai (15/5) nữ ca sĩ cùng bạn trai sẽ tổ chức đám cưới riêng tư ở một resort trên Đảo Rều (Hạ Long, Quảng Ninh).

Hoa hậu Lương Thùy Linh đẹp lạnh lùng

Tổng hợp
16/05/2025 15:58

Hoa hậu Lương Thùy Linh khoe vẻ đẹp Á Đông trong bộ sưu tập "Ngọc Phương Đông" của nhà thiết kế Vũ Việt Hà làm từ tơ tằm, tơ chuối và tơ sen.

Biên kịch Phạm Trình 'Thị Hến kén chồng' qua đời ở tuổi 35

Tổng hợp
15/05/2025 15:57

Sự ra đi đột ngột của biên kịch Phạm Trình ở tuổi 35 khiến nhiều đồng nghiệp, khán giả bàng hoàng, xót xa. Anh là tác giả của nhiều tác phẩm hài dân gian như Ai là chưởng...

Dàn diễn viên 'Người đàn bà mộng du' sau 22 năm giờ ra sao?

Tổng hợp
14/05/2025 16:08

"Người đàn bà mộng du" (2003) quy tụ dàn diễn viên tài năng: Hồng Ánh, Võ Hoài Nam, Lê Vũ Long. Sau 22 năm, mỗi người đều phát triển sự nghiệp riêng và có gia đìn...

Không nhận ra NSƯT Thái Sơn - bố Bình của 'Cha tôi người ở lại'

Tổng hợp
13/05/2025 16:07

NSƯT Thái Sơn, Thái Vũ và Ngọc Huyền của “Cha tôi người ở lại” sẽ cùng xuất hiện trong "Khách sạn 5 sao" lúc 12h trưa Chủ nhật ngày 11/5 trên VTV3.

'Viết tiếp câu chuyện hòa bình': Đông Hùng bị chê lép vế so với Võ Hạ Trâm

Tổng hợp
12/05/2025 14:57

Ca khúc "Viết tiếp câu chuyện hòa bình" được Võ Hạ Trâm, Đông Hùng thể hiện trong ngày 30/4 đã gây ra cuộc tranh cãi kéo dài từ phía khán giả.